Jak urządzić przestrzeń do pracy zdalnej: Komfort i efektywność w domowym biurze

Nie ma wątpliwości, że praca zdalna staje się coraz popularniejsza. Dziś, w dobie pandemii, wiele firm musiało przenieść swoją działalność online, a z tym związane było także przekazanie pracownikom możliwości pracy w domu. Jednak sam fakt, że nie musimy wychodzić z domu, nie oznacza, że nasze miejsce pracy musi być mniej ergonomiczne niż to w biurze. Wszak to właśnie zależy od nas, jak urządzimy swoje domowe biuro. Poniżej przedstawiamy kilka porad, jak urządzić przestrzeń do pracy zdalnej, by łączyła w sobie zarówno komfort, jak i efektywność.

1. Wybierz odpowiednie miejsce na biuro

W pierwszej kolejności musisz wybrać odpowiednie miejsce na swoje biuro. Nieważne, czy masz osobne pomieszczenie, czy też będziesz pracować w jednym z pokojów – ważne, aby Twoje miejsce pracy znajdowało się w spokojnym i cichym miejscu, zapewniającym odpowiednie światło i wentylację. Zadbaj o to, aby Twoje miejsce pracy było oddzielone od pozostałych stref domowych. Ważne, aby móc się tam skoncentrować i odizolować od innych członków rodziny.

1. Uważaj na ergonomię

Siedzący tryb pracy to nie lada wyzwanie dla naszego zdrowia. Dlatego już na wstępie musisz zatroszczyć się o odpowiednie wyposażenie swojego biura. Wybierz ergonomiczne krzesło, biurko, monitor, klawiaturę i myszkę, które pozwolą Ci wygodnie pracować i zapobiegną bólom pleców, karku i nadgarstków. Ustaw biurko i monitor w taki sposób, aby były na odpowiedniej wysokości i w odległości, która pozwoli Ci na swobodne ich używanie. W przypadku, gdy na Twoim biurku jest zbyt mało miejsca, warto skorzystać z uchwytów na monitor albo wieszaków na kable.

1. Zadbaj o wygodne oświetlenie

Odpowiednie oświetlenie to klucz do dobrego samopoczucia podczas pracy. Uważaj, aby Twój monitor nie świecił jasnym światłem z okna, krzyżującym się z jego własnym oświetleniem. Postaw biurko bokiem do okna, dzięki czemu otrzymasz odpowiednią ilość naturalnego światła, a dodatkowe źródła światła można dobierać wedle uznania. Wybieraj żarówki o neutralnym świetle, które nie będą męczyły Twoich oczu.

1. Planuj swoją przestrzeń

Dobre planowanie przestrzeni to klucz do efektywnej pracy. Ułatwi to codzienną organizację i pozwoli Ci na szybsze zakończenie pracy. Dobrym rozwiązaniem jest wykorzystanie kalendarza lub listy zadań, dzięki któremu będziesz miał bardziej przejrzysty obraz swojej pracy. Często można zastosować np. deskę na magnes, po której można swobodnie pisać i notować.

1. Stwórz motywującą atmosferę

Nie zapomnij o swoim samopoczuciu! Pracując w domu, warto zadbać o motywację i wygodę. Ustaw na półce lub ścianie inspirujące afisze – może to być ulubiona cytacja lub po prostu zdjęcie, które będzie Ci przypominać o Twoich celach. Ważne jest również, aby dbać o swoją higienę – zadbaj o świeże powietrze, pij wodę, kup sobie filiżankę dobrej kawy i ciesz się swoją przestrzenią pracy.

Podsumowując, wybierając pracę zdalną musimy zatroszczyć się o odpowiednie wyposażenie swojego biura. Ergonomiczne krzesło i biurko, monitor oraz oświetlenie, planowanie przestrzeni oraz motywująca atmosfera to elementy, na które warto zwrócić szczególną uwagę. Pracując na codzień w warunkach, które nas uspokajają i motywują, z pewnością osiągniemy lepsze efekty i zwiększymy swoją produktywność.